Percebe-se algum receio com relação a consulta psicoterápica. É importante entender que o psicólogo é regido por um código de ética que garante ao analisando sigilo e acolhimento livre de julgamentos.
As sessões psicoterápicas têm aproximadamente 50 minutos de duração. Normalmente a primeira sessão é caracterizada pala apresentação entre cliente e terapeuta, escuta das demandas: inquietações, angústias, sofrimentos entre outras questões. Além disso são levantadas questões importantes para que o psicólogo possa conduzir intervenções e plano de tratamento. No primeiro encontro é também abordado o contrato terapêutico e como deverão ser conduzidas as sessões.
A partir das demais sessões o psicólogo já possui algum conhecimento a respeito do seu paciente e consegue pensar estratégias para auxiliá-lo em sua caminhada no processo de autoconhecimento.